Für Frauen, die sich erschöpft, überfordert oder
innerlich unruhig fühlen
Hypnose für Frauen in
Weiterstadt bei Darmstadt & online
für mehr innere Ruhe, Vertrauen und emotionale Stabilität
Du möchtest wieder klar denken, besser schlafen und dich nicht ständig überfordert fühlen?
Dann kann Hypnose dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, alte Spannungen zu lösen und neue Energie zu finden.
Keine Verpflichtung, kein Abo -einfach ein ruhiges Kennenlernen
Was Hypnose wirklich ist –
sanft, sicher und individuell an dich angepasst
Viele Frauen verbinden Hypnose mit etwas, das sie aus der Kontrolle bringt.
Doch in Wahrheit ist Hypnose ein Zustand tiefer, natürlicher Entspannung –
ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen.
In dieser Phase arbeitet dein Bewusstsein mit deinem Unterbewusstsein zusammen.
Dein Körper kann loslassen, dein Nervensystem beruhigt sich,
und du bekommst Zugang zu dem, was hinter Stress, Erschöpfung oder Anspannung liegt.
Ich arbeite mit traumasensibler Hypnose in meiner Praxis in Darmstadt und online.
Das bedeutet: du bleibst bei vollem Bewusstsein,
spürst Sicherheit in jedem Moment
und bestimmst selbst, wie tief du gehen möchtest.
Hypnose ist kein Kontrollverlust,
sondern ein Weg, dich selbst wieder zu fühlen.
Wie Hypnose dich unterstützen kann
Viele Frauen erleben Phasen, in denen sie sich emotional ausgelaugt, leer oder innerlich blockiert fühlen.
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen und trotzdem nicht wirklich anzukommen.
Hypnose kann dich dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe, Stabilität und Zugang zu deinen inneren Ressourcen zu finden.
Sie hilft deinem Nervensystem, sich zu regulieren und dein Körper darf lernen, Sicherheit zu spüren.
✓ Stress & innere Unruhe abzubauen
✓ Anspannung und Gedankenkreisen zu lösen
✓ Erschöpfung & Schlafprobleme zu lindern
✓ Angst & emotionale Blockaden sanft zu verarbeiten
✓ depressive Verstimmungen oder emotionale Erschöpfung erlebst
✓ psychosomatische Beschwerden & Darmprobleme besser zu verstehen
✓ dich nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen (PTBS, Geburt, Kindheit) orientieren möchtest
✓ wieder Zugang zu Ruhe, Vertrauen und Selbstwirksamkeit zu finden
Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und ressourcenfokussiert –
in einem sicheren Rahmen, der dich unterstützt, ohne zu überfordern.
Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch wertvoll ergänzen und dein System auf körperlicher und emotionaler Ebene stabilisieren.
Wie eine Hypnosesitzung bei mir abläuft
Jede Hypnosesitzung ist individuell – sie richtet sich nach dir, deinem Körper und deinem aktuellen Zustand.
Ich arbeite in meiner Praxis in Weiterstadt bei Darmstadt oder online in einem geschützten, ruhigen Rahmen.
Du musst nichts „können“ oder „leisten“.
Hypnose geschieht, während du ganz bei dir bleibst.
✓ Ankommen & Vorgespräch
Wir starten mit einem kurzen Gespräch. Du erzählst mir, was dich im Moment beschäftigt – körperlich oder emotional.
Ich erkläre dir den Ablauf, damit du dich sicher fühlst und genau weißt, was dich erwartet.
✓ Einstimmung & Entspannung
Über Atem, Stimme und Körperwahrnehmung leite ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung.
Dein Nervensystem darf sich beruhigen, Gedanken treten in den Hintergrund, dein Körper findet Ruhe.
✓ Arbeit in der Trance
Hier arbeiten wir mit inneren Bildern, Körperempfindungen oder Symbolen.
Das Unterbewusstsein darf zeigen, was gesehen werden möchte – immer in deinem Tempo.
Du bleibst bei vollem Bewusstsein und bestimmst selbst, wie weit du gehst.
✓ Rückkehr & Integration
Am Ende wirst du sanft zurückgeführt.
Wir besprechen, was du wahrgenommen hast und wie du das Erlebte in deinem Alltag integrieren kannst.
Wichtig:
Hypnose ist keine Show, kein Kontrollverlust und kein Schlaf.
Es ist ein Zustand fokussierter Ruhe – in dem dein Körper und dein Inneres beginnen, miteinander zu kommunizieren.
Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und mit Erfahrung in Nervensystem- und Emotionsarbeit,
damit du dich jederzeit sicher fühlst.
Warum Hypnose bei mir anders ist
Viele verbinden Hypnose mit Show, Kontrolle oder dem Gefühl, „ausgeliefert“ zu sein.
In meiner Arbeit ist Hypnose etwas völlig anderes:
ein sicherer Raum, in dem du zur Ruhe kommst und dein Körper, dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein wieder miteinander in Verbindung treten.
Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und ressourcenfokussiert –
Hypnose ist bei mir kein isoliertes Werkzeug, sondern Teil einer ganzheitlichen Begleitung, die Körper, Psyche und Emotionen einbezieht.
Das Besondere an meiner Arbeit
Traumasensible Hypnose
Ich arbeite achtsam und immer in deinem Tempo.
Du bleibst in Kontakt mit deinem Körper und bestimmst jederzeit, was sich zeigen darf.
Gerade bei Ängsten, Überforderung oder nach belastenden Erfahrungen ist das entscheidend.
Kombination aus Hypnose, Nervensystemarbeit & Embodied Breathwork
Kombination aus Hypnose, Nervensystemarbeit & Embodied Breathwork
Diese Verbindung ermöglicht, dass dein System nicht nur versteht, sondern auch spürt.
So lösen sich gespeicherte Anspannung und alte Reaktionsmuster auf körperlicher Ebene.
Ganzheitlicher Blick auf Körper & Emotionen
Ich betrachte dich nicht isoliert von deinem Körper.
Darm, Hormone, Schlaf, Stimmung – alles hängt zusammen.
Deshalb arbeite ich immer mit dem, was dein Körper gerade braucht.
Sichere, ehrliche Begleitung statt Standard-Skript
Keine Hypnose „von der Stange“.
Ich stimme jede Sitzung individuell auf dich ab, damit du dich wirklich gesehen und verstanden fühlst.
Mein Ziel:
Dass du wieder Vertrauen in dich, deinen Körper und dein inneres Gleichgewicht findest –
und spürst, dass Veränderung möglich ist, wenn du dich sicher fühlst.
Wann Hypnose für dich geeignet ist
Vielleicht fühlst du dich seit einiger Zeit müde, unruhig oder innerlich angespannt.
Du versuchst, alles im Griff zu behalten – Familie, Job, Alltag – aber innerlich bist du erschöpft, leer und funktionierst nur noch.
Du wünschst dir, wieder durchatmen zu können, deinen Körper zu spüren und endlich zur Ruhe zu kommen.
Hypnose kann dich unterstützen, wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennst:
Du fühlst dich dauerhaft gestresst oder innerlich überreizt.
Dein Nervensystem ist im Dauer-Alarmzustand und du sehnst dich nach echter Entlastung.
Du leidest unter Angst, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.
Gedanken kreisen, dein Körper reagiert mit Anspannung oder Herzklopfen.
Du erlebst depressive Verstimmungen oder emotionale Erschöpfung.
Nichts scheint mehr Freude zu machen und du funktionierst, aber fühlst dich leer.
Du hast körperliche Symptome, für die es keine klare Ursache gibt.
Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Zyklusstörungen – dein Körper spricht, aber niemand hört zu.
Du hast belastende Erfahrungen gemacht, die dich immer wieder einholen.
Hypnose kann helfen, das Nervensystem zu stabilisieren und innere Sicherheit aufzubauen – ganz sanft, in deinem Tempo.
Du möchtest wieder Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Leben finden.
Du spürst: Es ist Zeit, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Hypnose kann dir helfen,
✓ Ruhe ins Nervensystem zu bringen
✓ Emotionen zu verarbeiten, ohne sie zu überfordern
✓ neue, positive Erfahrungen im Körper zu verankern
✓ Selbstvertrauen, Sicherheit und innere Stabilität aufzubauen
✓ lösen von Blockaden und Glaubenssätzen
Ich arbeite in meiner Praxis in Weiterstadt bei Darmstadt und online,
damit du die Unterstützung bekommst, die sich in deinem Alltag gut anfühlt.
Wie Hypnose auf Körper und Nervensystem wirkt
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie „schon alles probiert haben“ Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung.
Doch ihr Körper bleibt angespannt, der Schlaf unruhig, die Gedanken kreisen.
Der Grund: Das Nervensystem steckt noch im Alarmzustand.
Es hält dich im Modus von Anspannung, Kontrolle oder Rückzug, auch wenn dein Kopf längst weiß, dass du zur Ruhe kommen möchtest.
Hier setzt Hypnose an – nicht über den Verstand, sondern über den Körper.
Was während der Hypnose passiert
Das Nervensystem reguliert sich.
Über gezielte Sprache, Atem und Körperwahrnehmung erreichst du einen Zustand tiefer Entspannung.
Dein Körper versteht: „Ich bin sicher.“
Das ist die Voraussetzung, damit Loslassen überhaupt möglich wird.
Der Körper erinnert sich und darf loslassen.
Oft speichern wir Stress, Angst oder Trauer nicht im Kopf, sondern im Gewebe, in der Muskulatur, im Bauchraum.
Hypnose schafft Raum, diese alten Spannungen sanft zu lösen, ohne sie neu zu durchleben.
Das Unterbewusstsein wird zu deinem Verbündeten.
In Trance ist dein Geist wach und klar, aber offen für Veränderung. Du kannst alte Muster erkennen, neue Verknüpfungen schaffen und innere Sicherheit aufbauen.
Körper, Emotion und Bewusstsein arbeiten zusammen.
So entsteht nachhaltige Veränderung –nicht, weil du dich „bemühst“, sondern weil dein gesamtes System neu lernt, in Ruhe zu reagieren.
Das Ergebnis
Du fühlst dich klarer, ruhiger und verbundener mit dir selbst.
Dein Körper reagiert weniger auf Stress, du schläfst tiefer, atmest freier und spürst wieder Energie.
Ich begleite dich in meiner Praxis in Darmstadt oder online, damit du in einem sicheren Rahmen erleben kannst,
wie dein Körper beginnt, sich zu entspannen und dein Inneres endlich nachkommen darf.
Wer dich begleitet
Ich bin Jacqueline
zertifizierte Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Nervensystemarbeit und Hypnose.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper müde, der Kopf voll und das Herz leer ist.
Nach meiner zweiten Schwangerschaft war ich selbst erschöpft.
Mein Zyklus geriet aus dem Gleichgewicht, mein Darm reagierte empfindlich,
meine Nerven lagen blank.
Ich funktionierte, aber ich fühlte mich nicht mehr wie ich selbst.
Erst als ich begonnen habe, tiefer zu verstehen,
was Stress, Emotionen und alte Erfahrungen im Körper bewirken, konnte sich etwas verändern.
Heute verbinde ich Hypnose, Nervensystemarbeit und körperorientierte Methoden wie Embodied Breathwork zu einem Weg, der dich sanft, aber spürbar in deine innere Ruhe führt.
Ich arbeite in meiner Praxis in Darmstadt und online,
damit du dich sicher begleiten lassen kannst egal, wo du gerade stehst.
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Kontrolle,
sondern durch Verbindung – mit dir, deinem Körper und deinem Inneren.
Was dich erwartet & wie du starten kannst
Vielleicht spürst du schon, dass sich etwas verändern darf.
Dass du nicht länger nur funktionieren, sondern wieder leben willst –
ruhiger, freier, mit dir verbunden.
Jede Hypnose-Sitzung ist individuell und auf dich abgestimmt.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Nervensystem und Emotionen einbezieht,
damit Veränderung nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper spürbar wird.
Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam zu gehen.
In einem kostenfreien Orientierungsgespräch finden wir heraus,
ob Hypnose oder eine andere Form der Begleitung – gerade das Richtige für dich ist.
Ich erkläre dir, wie ich arbeite, was dich erwartet und wie du dich auf eine Sitzung vorbereiten kannst.
Kein Druck. Keine Verpflichtung. Kein Abo.
Nur ein ehrliches Gespräch, das dir Klarheit gibt.
So läuft es ab:
Du klickst auf den Button und wählst einen
Termin für dein kostenfreies Gespräch.
Wir sprechen ca. 30 Minuten über dein Anliegen und deine aktuelle Situation.
Du bekommst erste Impulse, wie wir dein Nervensystem beruhigen und Veränderung anstoßen können.
Wenn es für dich passt, besprechen wir den Ablauf deiner ersten Hypnosesitzung.
Deine Investition in dich:
Erstgespräch ca. 30 Minuten
kostenfrei
Hypnosesitzung ca. 2 Std
240€
Hypnosepakete
individuell nach Absprache
Ich begleite dich, wenn du bereit bist, dir selbst wieder Raum zu geben.
📍 Praxis in Weiterstadt bei Darmstadt oder Online möglich
Zertifizierte Hypnose- & Gesundheitsberaterin
Vertraulich. Individuell. Traumasensibel.
Vertraulich. Kostenlos. Ohne Verpflichtung